体育
ラ・ポルタ早稲田→毎週（火）
みさと中央→毎週（木）
体育の講師の指導のもと、ウォーキング、ジョギング、ストレッチ等々行っています。
体力や体調を考えて2～4クラスに分かれて行います＾＾
体力がなくて「体育は、できないな・・・」と心配な人もゆっくりと始めていくので心配はいらないです＾＾
体力のあるクラスは、4キロ程・ウォーキング・ジョギングをしています。スタッフも一緒に行ったことがあるのですが・・・クタクタでした(;´∀｀)
いってらっしゃい～👋
きれいな青空で体育日和♪
ラ・ポルタ早稲田
2024年6月5日
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